『氣血足、百病除』
呼吸吐納之「氣」
中醫講的『氣』具有抗病能力，如同防護罩的作用，即人體的免疫功能；
與西醫相同，強調的都是排除侵入體內的有害物質，調節機體平衡。
中醫認為人體的『氣』是不斷運轉變化的，一旦停止，便是生命的終點
『氣血足、百病除』
中醫的理論著重調氣，認為『氣』主導人體的生命活動，當氣血足時能使人精神抖擻、身體健康，是長壽的秘訣。
老祖宗稱 氧氣=養氣 是供給生命的元素
中醫治病、養身獨特之處便在於「扶正氣，祛邪氣」，雖然人體之『氣』是肉眼看不見的，但醫者可以透過各種症狀反應加以判斷，慨而言之，便是以增強體質，恢復身體抵抗力，從而驅除邪氣，對抗疾病的治療法。
無形之『氣』存在人體的五大功能：
推動：
『氣』藏於血中，以經絡為路徑，推動血液的循環，運行營養，激發和維持臟腑器官發揮生理功能。
簡單形容，人如果氣虛，推動血的力量減弱，臟腑獲得的營養減少，功能就會下降，則易感疲勞，外顯精神不振。
溫煦：
『氣』是有熱量的，不僅為臟腑器官保暖，也溫暖體內的『水』(血液、精液、津液)使能流動運行，並溫養於體表，因此身體就會感到溫暖。
如果人體氣偏寒涼，體內的水會運行緩慢，外顯體溫偏低，易感手腳冰冷。
另外，體質偏寒者(怕冷不怕熱)，四季皆不宜食用太多寒涼食物，容易衍生痛症。
而體質偏熱者(怕熱不怕冷)，體內的水會運行加速，外顯面色潮紅、易口乾舌燥，體質偏熱者多吃寒涼類的食物有助於平衡身體的『燥』喔！
防禦：
『氣』盈滿於皮膚的間隙中，皮膚則是保護人體與外界接觸的第一道防線。當人體氣血足時，邪氣(致病源)則不易入侵，身體健康。
如氣血滋養少了，邪氣(致病源)便趁隙入侵，身體易有病痛。如，季節交替(溫度、濕度變化大)之際，氣虛者易遭風寒入侵，造成感冒。
同時『氣』對皮膚的滋養也是很重要的，氣血足時，則外顯皮膚紋理細緻、光澤有彈性，
氣血滋養少了，則外顯皮膚紋理粗(缺乏水分)、毛孔粗大、無光澤又沒彈性。
氣化作用 (物質與能量轉換成人體『水』的過程)：
即身體的消化與代謝，是將固體食物消化為『水穀之精』(身體所需的營養素)的過程，並在物質與能量的交換下代謝出汗液，與排泄尿液、糞便。
氣化作用的具體表現可說是『水』對人體的滋潤功能，舉例形容:當氣化失調時，最容易讓人感受到的，就是令人困擾的便秘與排尿障礙。
固攝作用(固有固定，攝有拉提的意思) ：
即：管理人體的『水』各司其位、各走其道，防止不正常的流失,並有托住器官，避免滑脫移位的功能。
臨床上，男子出現滑精、早洩等，女子出現帶下清稀等都是固攝失調的病理特徵。
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整體的說：中醫治病的觀點，
強調的是透過大自然產物與非侵入性(不開刀)的方式達到讓機體自行恢復平衡的目的，
使用藥物天然，副作相對較少，故又稱為自然療法、無毒療法。
強調的是透過大自然產物與非侵入性(不開刀)的方式達到讓機體自行恢復平衡的目的，
使用藥物天然，副作相對較少，故又稱為自然療法、無毒療法。
宏觀的說:
人體的健康之道是維持機體（器官)間平衡
人類的延續之道是維持自然（地球)間平衡